HypnoBirthing Geburtsvorbereitung
Der natürliche Weg zu Deiner selbstbestimmten Geburt
In meiner Tätigkeit als Instruktorin für Schwangerschaftspilates erlebte ich fast nur Frauen, welche von der klassischen Geburtsvorbereitung enttäuscht waren. Nur einen medizinischen Abriss einer Geburt war ihnen zu wenig. Unsere Gesellschaft hat dieses fantastische Erlebnis in Krankenhäuser verlegt und so verlieren wir den Bezug zur natürlichen Geburt immer mehr. In der Schwangerschaft mit meiner zweiten Tochter hatte ich das Glück, HypnoBirthing kennenzulernen und mir war sofort klar: Das ist es!
Was ist HypnoBirthing?
HypnoBirthing ist eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die den werdenden Eltern den Zugang zu einer selbstbestimmten und angstfreien Geburt wieder ermöglicht. Seit über 20 Jahren hat sich HypnoBirthing weltweit bewährt und die Beliebtheit und Akzeptanz dieser einzigartigen Geburtsvorbereitung wächst ständig.
Wir sind der Überzeugung, dass eine natürliche, entspannte Geburt so kostbar ist, dass man sich sorgfältig auf dieses wichtige Ereignis vorbereiten sollte. Die Kurse dauern 12 Stunden auf vier bis fünf Termine verteilt und werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Anders als bei klassischen Geburtsvorbereitungskursen lernen Sie nicht die medizinischen Abläufe einer Entbindung. Sie lernen, wie die Natur dafür sorgt, dass Sie eine entspannte Geburt erleben dürfen. Als Paar werden Sie Übungen erhalten, welche Sie immer näher zu dem Erlebnis führen, das Sie sich von Herzen wünschen.
Die erlernten Techniken können im Alltag (z. B. Zahnarzttermin, Prüfungen, etc.) angewendet werden, die Eltern erfahren eine Vertiefung ihrer Beziehung und das Baby wird in eine harmonische Welt geboren.
Auf Wunsch führen wir auch private Vorbereitungskurse durch, zum Beispiel wenn der Geburtstermin vor dem Kursende liegt, eine Teilnahme an ausgeschriebenen Kursen nicht möglich oder aufgrund persönlichen Gründen nicht erwünscht ist.
Die Vorteile von HypnoBirthing
- Vermeidung des Angst/Spannungs/Schmerz-Syndroms vor, während und nach der Geburt
- Chemische Schmerzmittel werden meist gar nicht benötigt
- Die erste Phase der Geburt wird um mehrere Stunden verkürzt
- Die Müdigkeit während der Wehen wird vermieden, so dass die Mutter mehr Energie für die eigentliche Geburt hat und das Baby wach und frisch empfangen darf
- Vertiefung der Beziehungen zwischen Mutter, Baby und Geburtsbegleiter
- Kürzere Erholungsphase nach der Geburt
- Die Geburt wird zur wunderschönen, friedlichen Erfahrung, wie sie die Natur vorgesehen hat
- Der Geburtsbegleiter übernimmt eine aktivere Rolle
Sie lernen:
- Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Hormonen selbst freizusetzen. Körpereigenes Endorphin wirkt 200 Mal stärker als Morphium!
- Entspannungs- und Selbst-Hypnose, welche auch nach der Geburt (zum Beispiel beim Zahnarzt, vor Prüfungen etc.) angewendet werden können
- Angst und Spannung ersetzen durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden
- Techniken wie z. B. Visualisation aber auch Gebärpositionen für eine kürzere und angenehmere Geburt
- Viel Wissenwertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
- Woher der Mythos kommt, dass Schmerzen zur Geburt gehören
- Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären
- Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
- Weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind
- Wie Ernährung die Schwangerschaft und die Geburt beeinflusst
- LightTouch Massage zur Anwendung während der Geburt
Bei Bedarf bieten wir auch therapeutische Behandlungen und Beratungen an, zum Beispiel bei einer Steisslage, Ängsten, Raucherentwöhnung, was Sie tun können, um eine künstliche Einleitung zu vermeiden, etc.
Die nächsten Daten finden Sie bei unseren Terminen